सर्दी की शुरुआत में भी हो सकता है डेंगू बुखार, 'जानी दुश्मन' से बचने के लिए तुरंत करें ये 4 आसान उपाय डेंगू बुखार एक वायरल संक्रमण है, जो मुख्य रूप से मच्छरों के काटने से फैलता है। मानसून और सर्दी की शुरुआत में डेंगू के मामले बढ़ने की संभावना रहती है, और इससे ब्लड प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं, जिससे मरीज कमजोर हो जाता है। डेंगू से बचाव के लिए कुछ सरल उपायों को अपनाकर हम इस खतरनाक बीमारी से सुरक्षित रह सकते हैं।

डेंगू से बचने के 4 आसान उपाय:

1. मच्छर के काटने से बचें: डेंगू बुखार मच्छरों के काटने से फैलता है, इसलिए यह बेहद महत्वपूर्ण है कि हम मच्छरों से बचने के उपाय करें। फुल स्लीव कपड़े पहनें, जिससे मच्छर आपकी त्वचा तक न पहुंच सकें। रात के समय सोते वक्त मच्छरदानी का उपयोग करें और मार्केट में मिलने वाली मच्छर प्रतिरोधी क्रीम का इस्तेमाल करें, ताकि मच्छर आपको न काट सकें।
2. घर में मच्छरों को पनपने से रोकें: घर के अंदर मच्छरों का पनपना रोकने के लिए सफाई का ध्यान रखें। गमले और कंटेनरों को नियमित रूप से साफ करें, क्योंकि इन जगहों पर मच्छर अंडे दे सकते हैं। इसके अलावा, छत पर रखी पानी की टंकी को अच्छी तरह से ढककर रखें ताकि मच्छरों को पानी में अंडे देने का मौका न मिले।
3. दरवाजों और खिड़कियों में जाली लगाएं: मच्छरों को घर में घुसने से रोकने के लिए दरवाजों और खिड़कियों में जाली लगाना एक प्रभावी उपाय है। स्टील या प्लास्टिक की जाली मच्छरों को घर के अंदर आने से रोक सकती है। अगर आपके घर में रोशनदान है, तो उसे भी बंद कर दें ताकि मच्छर वहां से अंदर न आ सकें।
4. मोहल्ले की सफाई करें: घर के अलावा मोहल्ले की सफाई भी डेंगू बुखार से बचाव में महत्वपूर्ण है। मोहल्ले के आसपास के गड्ढे, तालाब, फाउंटेन, नारियल के खोल, पुराने टायर और खुले नालियों को बंद कर देना चाहिए, क्योंकि ये मच्छरों के ब्रीडिंग ग्राउंड होते हैं। मोहल्ले की सफाई से मच्छरों के पनपने की संभावना कम हो जाती है।

निष्कर्ष:

डेंगू बुखार से बचाव के लिए केवल व्यक्तिगत स्तर पर नहीं, बल्कि सामूहिक प्रयासों की भी आवश्यकता है। सफाई, मच्छरों से बचाव और जागरूकता से हम इस गंभीर समस्या से बच सकते हैं। इन आसान उपायों को अपनाकर हम डेंगू जैसे जानलेवा बुखार से सुरक्षित रह सकते हैं।